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初秋,敲打肺经,清理堆积的障碍

初秋,敲打肺经,清理堆积的障碍

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初秋,敲打肺经,清理堆积的障碍


经历湿热交缠的夏天,肺这层“滤网上”,堵住的脏东西实在是太多了。所以你会发觉起床后喉咙有痰、动不动就想清嗓子...


敲打肺经,清理堆积的障碍


手臂上肺经的位置,不论是空掌敲或是按都可以,可以根据自己的习惯方式来,唯独处在锁骨位置附近的云门穴,更建议用按压的方式。


这里相当于肩颈一带的“锁扣”,按压=解锁。把内扣的双肩好好的松开,从而更好帮助清除呼吸道及肺部的污染物,让淤滞的气流走。

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文章分類: 健康管理
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